JEREBU SEMAKIN TERUK, APA TINDAKAN ANDA??

Kasihan anak-anak kecil saya, zara dan ziyad, sudah berminggu2 berjanji dengan mereka untuk buat aktiviti outdoor bersama2. Tapi masih belum kesampaian akibat fenomena jerebu yang semakin teruk melanda.

Saya yakin yang situasi anda juga sama seperti saya. Sebagai ibu bapa kesihatan anak2 perlu lebih diutamakan, terutama apabila fenomena seperti ini berlaku. Terbaru sekolah terpaksa ditutup akibat paras IPU ditahap bahaya.

Sekilas tentang jerebu

Jerebu terdiri daripada zarah-zarah yang sangat halus seperti habuk dan asap. Jerebu terjadi akibat... 

• Pembakaran terbuka
• Pembakaran hutan
• Asap ekzos kenderaan
• Aktiviti merokok (rokok biasa atau vape)
• Asap dari kilang2

Jerebu mengandungi toksin seperti plumpum dan nitrogen oksida yang boleh menyebabkan keracunan yang merosakkan otak dan paru-paru, memusnahkan sel-sel tubuh dan batuk.

Ini adalah laluan setiap hari saya ketempat kerja- View Bukit pun tak nampak Subhanallah - Taiping

Apabila bacaan IPU semakin meningkat disesetengah tempat, ini menunjukkan kita haruslah mengambil langkah berjaga2 supaya gejala-gejala yang tidak diingini berlaku. Berikut adalah tanda2 dan gejala dimusim jerebu

Tanda-tanda dan gejala dimusim jerebu seperti

1. Terasa gatal-gatal dibahagian kerongkong dan batuk-batuk

2. sukar untuk bernafas

3. Sesak nafas

4. Hidung berair

5. Kerap bersin

6. Kulit mengalami gatal-gatal

7. Sakit dada

8. Selsema

9. Sakit Mata

Lebih memburukkan keadaan kepada mereka yang berisiko tinggi untuk mengalami gejala-gejala seperti di atas...

1. Kanak-kanak

2. Orang Tua

3. Pesakit Athsma

4. Bronkitis

5. Radang paru-paru

6. Penyakit Paru-paru kronik

7. Alahan

8. Jantung

9. Perokok

10. Mereka yang sentiasa bekerja diluar pejabat atau rumah 

Langkah Yang Harus di Ambil Semasa Musim Jerebu

1. Pastikan tingkap kenderaan sentiasa tertutup jika anda menaiki kenderaan, gunakan penghawa dingin, pilih operasi mode kitaran udara dalaman.

2. Kurangkan aktiviti diluar rumah, tutup pintu, tingkap bagi mengelakkan asap jerebu dan habuk masuk ke dalam rumah

3. Minum air sekurang-kurangnya 2 liter sehari untuk membantu buah pinggang berfungsi dengan baik. ini kerana apabila kita menghidu udara jerebu yang bertoksin ia akan menyerap ke kulit dan paru2

4. Gunakan penutup hidung dan mulut jenis (mask) 3 ply apabila berada diluar kawasan rumah untuk mengelakkan diri dari menghidu asap dan habuk.

5. Basuh tangan dan muka dengan sabun dan air bersih selepas melakukan aktiviti luar.

6. Elakkan membeli makanan diluar yang terdedah dengan udara yang tidak sihat.

7. Adalah lebih baik masak sendiri dirumah supaya kebersihan makanan dan kesihatan kita sekeluarga terjamin.

8. Makan makanan sihat yang membantu menaikkan sistem imun dan juga supliment tambahan seperti

• Nutriferon
• Performance Drink
• Vivix
• Garlic Complex
• Omega
• Sustained Released Vitamin C
• CoqHealth Plus

Inginkan info lebih lanjut boleh hubungi saya pada bila-bila masa. Dapatkan konsultasi eksklusif dari saya, semestinya terbaik untuk anda.

Nur 012-5763744

id : 908782