Kebanyakkan dari kita ambil sambil lewa dengan masalah Letih, Lesu, Sakit kepala dan simptom-simptom kecil yang lain yang adakalanya singgah seketika ditubuh. Asbabnya kerana bukan kurang ubat tapi kurang zat, vitamin dan mineral didalam badan.
Kekurangan zat dan vitamin adalah disebabkan tidak mengamalkan makanan seimbang, berzat dan dalam jumlah yang mencukupi untuk keperluan tubuh badan. Kekurangan zat dan vitamin yang berterusan boleh mengundang pelbagai penyakit merbahaya.
